アランクロバのブログ

2020/06/30

糖質摂り過ぎていませんか?

喉が渇く時期になりました。

日頃、
水分補給をされない方や
コーヒーしか飲まない方でも

自然と
飲み物を口にする量が
増えていると思います。

ただ。。

何を飲んでいますか?

コンビニで
手軽に買える
ペットボトルの清涼飲料水やカフェオレ

特に
頭を使う仕事の方は
味がついてる飲み物や
冷たくて甘い飲み物を
摂っている方が多いのではないでしょうか?

本来はお水が一番良きです。

ペットボトルでいううならば
サントリーさんがいいです。

美容や健康は
一日にしてならず。。

毎日の積み重ねで

背中、お腹、太ももの贅肉
お肌の乾燥、くすみ、たるみ、しみ、しわ

頭痛、生理痛、肩こり

蕁麻疹、湿疹、アレルギー、アトピー、

などなど
普段口にしているもので
変わりますよ♪

糖質の摂り過ぎは
要注意です!

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アランクロバ
 alan-cloba@ezweb.ne.jp
  佐賀県伊万里市松島町911
   0955-25-9686
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