アランクロバのブログ

2020/05/21

女性はみんな、鉄不足。

こんにちは。

昨日は
貧血の方向きに
でしたが

今日は
女性皆さん
鉄不足の方が
多いので

鉄のお話。

鉄分は
血液に多く含まれ
たんぱく質と鉄分がひっついて
ヘモグロビン
となります。

ヘモグロビンは
酸素や
栄養を
各細胞に届ける働きをしています。

人が
生きていくうえで
もっとも
基本の働きです!

女性は
生理や妊娠、出産、授乳と
体の鉄分やミネラルが
たくさん必要になります。

ですが
鉄分不足により

美容成分トラブルから

体の不調もすすんでいきます。

まずは
鉄分を
しっかりとりましょう♪

ただ
鉄をとればいいだけでは
ありません。。

鉄分の摂り方は
また明日にでも。。

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アランクロバ
 alan-cloba@ezweb.ne.jp
  佐賀県伊万里市松島町911
   0955-25-9686
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