アランクロバのブログ

2019/08/08

朝ごはん食べれていますか?

今日も暑いですね。。

 

先日カウンセリングを

行っていた時のお話です。。

 

片頭痛もちで

悩まれていました。

 

MRでも異常なし。

 

そして

食生活のお話。。

 

 

毎日アイスを食べてらっしゃいました。

 

 

 

気持ちはわかりますが。。

 

何となく

いけないこととわかりますよね。

 

 

そして

朝がきつくて起きれない。

なので

朝ごはんを食べないそうです。

 

わからなくもないですが

 

皆さんは

朝ごはん食べれていますか?

 

 

例えば

運動不足だから

運動しなくちゃいけないとか

 

なりますが

 

いい習慣を身に着ける以前に

悪い習慣を取り除いたほうが

健康にも美容にもいいんですよね。。

 

 

毎日のアイス

毎日の朝ご飯抜き

 

体に言い訳がありません。

 

ましてや

片頭痛なんて治りません。。

 

 

 

じゃあ

どうしたらいいのか

 

きちんと

アドバイスをさせていただきました。

 

 

あとは

自分のため

家族のため

どこまで

できるかですね♪

 

 

自分で意識して行っていくのは

限界があります。

 

しっかり

サポートさせていただきますので

 

何か気になることが

あられる方は気軽に

松尾までご相談ください。

 

 

ご連絡おまちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アランクロバ
alan-cloba@ezweb.ne.jp
佐賀県伊万里市松島町911
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